산수유 효능 부작용 먹는방법

산수유 산수유는 4계절의 정기가 모두 담긴열매 인데요 3월중순쯤 노란꽃을 피운후에 열매를 맺기 시작하여 계절이 지난후 하얀눈이 내린 겨울에도 빨간 열매를 볼 수 있는 열매랍니다. 남녀노소 모두에게 몸에좋고 다양한 효능이 있어서 각광받고 있는 식품인데요 산수유에는 타닌 코르닌 등의 배당체와 비타민 사포닌 탄수화물등이 다양하게 함유되어 있답니다. 나무에서 채취하게 되는 산수유는 씨앗에 독성이 있어 식품으로 섭취할 때에는 꼭 씨를 제거하고 먹어야 합니다. 판매되는 산수유를 보면 씨가 제거된 이유가 이 때문이랍니다. 신맛과 떫은맛이 나는 산수유는 어떤 효능이 있을까요? 산수유 효능 원기회복 혈액순환 아토피등 피부질환 개선 노화예방 시력보호 고혈압 당뇨 예방 다양한 산수유의 효능이 있는데요 산수유에는 코르닌,타닌..