미나리 효능

미나리 효능 호흡기에 도움이 되고 면역력향상과 해독작용에 도움이 되는 음식하면 바로 미나리가 떠오릅니다. 야외 활동이 많아지기 시작하는 계절이 왔지만 마음놓고 외출을 하기 힘든 요즘이기도 하죠. 미세먼지에 좋은 음식 바로 미나리가 있습니다. 미나리는 찬 성질을 갖고 있어 열을 내리는 효능이 있으며 소화기를 튼튼하게 하고 속을 편안하게 하는 식품으로 알려져 있습니다. 또한 미나리의 녹색을 띄는 엽록소는 항산화 기능이 풍부하고 우리몸의 중금속 축적을 억제하고 배출시키는 역할을 하게 됩니다. 미나리가 각광받는 이유는 무엇보다 해독작용이 뛰어나기 때문인데요 복어탕을 먹을때 미나리를 같이 먹는 이유도 독이있는 식품인 복어의 독을 중화시키기 위해서 입니다. 그리고 술을 많이 드시거나 간이 좋지 않으신 분들이 미나리..