허리디스크 초기증상 예방 방법

많은 분들이 허리통증을 갖고 계실 것 같습니다. 내 허리 척추에 문제가 생긴건 아닐지 근육이 아픈건지 불안하고 헷갈리실 수가 있는데요 여러가지 원인이 있을 수 있는 허리통증에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 우리가 허리에 문제가 있다고 느낄 때는 "디스크 아닌가?" 라는 말을 하게 됩니다. 허리디스크는 정확하게 수핵탈출증 이라고 말합니다. 디스크가 진행되는 4단계를 알고 있으면 어떻게 디스크 증상이 진행이 되는지 파악할 수 있을 수 있습니다. 상황에 맞춰서 디스크발생을 예방해야 합니다. 허리디스크 초기 증상 1.몸이 염증을 유발하는 상황 장이 안좋은 경우 염증을 유발하게 되는데 그 염증이 몸의 취약한 부분으로 이동을 하게 됩니다. 일을하거나 작업을 할때 오래 앉아있거나 오래 서있게 되면 허리에 취약한 부..